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梳洗完，他在颈项挂着毛巾，装了一罐水便出门去晨跑。
这是他每天的例行公事──慢跑一小时。
「笠松家的老大，又要去跑步啊？」隔壁的菅原婆婆对他说。
「是阿！菅原NN。」他礼貌的向对方问好，虽然他不太敢和异X说话，但对方是年纪颇大的长辈，他还能正常应对。
「年轻人，很努力，很好！」七十几岁的小林爷爷也会每天早起去运动。
「小林爷爷，谢谢。」笠松微笑的点点头继续往平常的路线慢跑。
沿路许多人都会和他打招呼，或是挥手、或是点头亦或是问候，有老的也有年轻的、有男的也有nV的，只是遇到年轻的异X他只会僵y的点头，谁让他连异X的照片都不敢看更不用说面对面了。
七点十分左右，结束慢跑的他回到家、冲了澡，洗去一身黏腻的汗水，接着走进厨房准备家人的早餐。
假日家里的人会睡b较晚，双亲大概快八点才会起床，而两个弟弟除非有约不然没有过十点是不会起床的。
吃完早餐，他走回楼上的房间，在yu背上的肩包里多放了一套便服，他下午想去街上买东西，他可不想浑身汗臭味的上街。
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