系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”下面写的是这门功夫的详细练法。
最后面则写道：“世人练功，皆自云门而至少商。我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。
接着张辰就听到自己耳边有系统提示声。“恭喜，你得到了《北冥神功》。”
“恭喜，你得到了《凌波微步》！”《凌波微步》其实是《北冥神功》最后一页上的。
张辰心里高兴。他立即就打开了自己系统。那淡蓝色的界面使前面的石洞一下子就变得温暖起来了。
但打开自己的武功系统之后。却让张辰大吃了一惊。因为那系统中的新得到的两门功夫《北冥神功》和《凌波微步》都打了红色的叉！！上面标着“不可修练！！”四个字。
“怎么回事？”张辰赶紧点击了一下其中的《北冥神功》。上面立即有提示，“《北冥神功》修行方式与其它武功完全不同。需要全无内力方可修练。”
“全无
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