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第43章(第4/5页)
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    “哈?我不信!我试试!”

    “别!”屈乔拦住她去按坡度的手臂,扯回来,“我先教你器械。”

    “为什么呀,三公里我也没走到啊。”

    “没事,本来这也是热身,你不是已经热身过了?”

    “敢情你让我走路是在拖时间?”

    “对,我很怀疑你跟我电话的时候已经在试杠铃了。”

    “……你也太看不起我了。”

    “没有就好。”

    “我试的是哑铃。”

    “……”屈乔愣了下,忽然笑了,点头,“行,你行的。”

    虽然屈乔不是真的不苟言笑,但每次把他都笑韩再暖都有点诡异的成就感,她于是也心满意足,下了跑步机乐呵呵的跟着屈乔到了一个龙门架前,那是一个多功能健身器械,拉的吊的扯的推的应有尽有,屈乔给她调节了一下,一根长杆开始示范:“你看,往下拉,好好体会用力的部位,记住要背部用力,这个锻炼上半身,肩,胸,背,做三组就够了,这个是最基础的动作,好发力,你看,往下拉的时候,尽量贴近胸口……”

    “哦,”韩再暖在一旁咽着口水看屈乔做动作时露出的手臂,那肌肉不夸张,但线条很是流畅

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