可以逐渐地「定住」。
她开始享受这种「心如如不动」的感觉，就这样，定在一种彷佛永恒的冷静、平静、宁静之中。
3.
而原田呢。
他结跏趺坐，像一名禅师，两眼微垂，嘴唇闭合，但好像有第三只眼可以洞穿一切，冷静地坐看云起云落、花开花谢，以及人间的悲欢离合。
冥想後，他瞬间就进入了禅定状态，彷佛就坐在一朵莲花上，莲花法座上轻轻地罩着一个透明的金钟罩——这金钟罩可以让他如隔岸观火一般，了了分明地看着发生着的一切，清楚地洞察着每一个人的想法，但却不会激起他的分别心和强烈的情绪。
只见，他坐姿端正，脊背挺直，整个人看起来通畅平和，彷佛可以看到气流从他的头顶顺畅地进入，贯通全身，又从脚底穿出，进入大地，全身经络、脉轮全通，形成了一个自然的循环。
他感到自己是通畅的，圆满的，不缺的，无所求的，对於人生，他只是一个经历者、观察者、一个走过场的演员……
4.
「叮当，当，当……」
铜鉢声响起，十分钟的冥想结束了。
「请大家慢慢睁开双眼，可以用手轻搓一下面部
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