倪海厦仙师教我黄帝内经

养神，柔则养筋。

    开闵不得，寒气从之，乃生大偻。

    陷脉为瘻，留连r0U腠，俞气化薄，传为善畏，及为惊骇。

    营气不从，逆於r0U理，乃生痈肿。

    倪师注：

    yAn气之X，在很JiNg纯时则能养人之元神生命，柔和时能养全身之筋。

    如遇人T毛孔开闫不正常时，若寒气入里，必生佝偻之症。

    如入侵经脉，则生瘿肿、淋巴结肿，肿脓会停留肌r0U，并在内蔓延。

    如从背部俞x入T，会造成莅气不足，则必生易惊胆小的神经过敏之情志病。如邪气入血分，血管相抵则生脓疡。

    1.「yAn气者，JiNg则养神，柔则养筋。」如果你把yAn气练得很纯净，就会有神。yAn气很柔和时，我们的筋就会很柔和，不会cH0U筋。

    2.「开闵不得，寒气从之，乃生大偻。」运动要在早上做，晚上不要做运动。如果yAn气该开不开，该闵不合，寒气就会趁yAn虚时跑到身T里，人就会得佝偻。

    3.所谓「陷脉为瘻，留连r0U腠，俞气化薄，传为善畏，及为惊骇。」当yAn气不守，邪气传到身T里去时，会让脏器

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