徐徐入气；泻如鹰击，一入即走。
补用於虚，泻用於实。要准，要稳，要心清。」
这些话，林呵全刻在心里。
第四年，他开始学推拿。
顾延生说：「推拿者，非r0Un1E皮r0U，乃调气於外。」
他示范「按」、「摩」、「推」、「拿」、「捏」、「滚」、「拍」七法。
林呵一边学一边问：「这些手法的气要怎麽运？」
「按者，气入；推者，气行；拿者，气聚；拍者，气散。
你心念往哪里，气就跟着走。」
有一次，一位老农腰伤难直。
林呵用「推滚」三遍後，再以「气入丹田」之法导气至腰脊。
老农起身，竟能直腰。
他自己也吓了一跳。顾延生只淡淡一笑：「你终於会用气了。」
第六年起，林呵每日晨起打坐练气。
顾延生给他一本《太虚内诀》，上写：
「以心为炉，以气为火，以身为鼎，炼JiNg化气，炼气化神，炼神还虚。」
他笑道：「我这不是教你仙法，只是教你把身T当成一个气机循环系统。若自身气顺，百病不侵；若
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