方法来进行冥想。
冥想的方法千千万，不少研究员对冥想进行过研究，最终统一得出的结论就是《冥想术》这本书是最适合御兽师的精神训练方式。
冥想，又称精神锻炼法。
使用科学技术“如功能性磁共振成像仪和脑电图”来观察研究显示，定期进行冥想的话，能显著增进大脑活动，脑域也会随之开发。
不过冥想也是要讲究天赋的，不少人就算成为了御兽师，可还是怎么样都进入不了冥想的状态，只能让脑域自行缓慢开发。
乔桑觉得自己没啥问题，当场就翻起书看起来。
现在时间就是生命，早点学会冥想增强脑域，水露亚纳在生命的最后期限内进化成冰露奇亚的可能性就能增加一分……抱着这样的使命，乔桑认真的看起了《冥想术》，并学着上头的图解盘膝而坐，大脑放松，进行深呼吸，直至心无杂念……
“你瞅瞅你们，别人还没上学就想着冥想，还这么快就进入到了状态，你们呢，只是让宠兽自由控制能量的输出，降低技能的熟练度，这都几天了，一点都进步都没有。”郑国平指着盘地闭着眼睛的乔桑，对着王瑶等人不满道。
“那当初冥想我也是在第一节课内就做到了。”
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