说法，可以使用斗气的话，再加二十斤，应该没有太大的问题。
“那我们使用多少的啊？”四女问道。
面对这不是一百斤就是二百斤的训练，四女有些害怕，从来没有做过这样的训练，不知道自己能不能撑得下来。
“你们啊！你们也只是才开始学斗气不久，身体的强度还不足做剧烈的运动，你们暂时就不用负重训练了！”苹果老头还是有经验，知道什么样的人做什么样的训练。
穿上一百斤的衣服，带上两个护手，智痴和众人又回到了训练场。
苹果老头递给智痴一把钥匙然后说道：“这把钥匙就是刚才那个仓库的钥匙，你们先自己训练着。
你们如果在现有的状态下，能支持半小时跑完四千米不倒下，你们就算是完成了一个阶段的训练。
如果你们完成了相应阶段的训练，那就加十斤的重量继续训练，东西你们自己去取就可以了。
我去办点事，既然答应给你小子找人，那我就得尽点心！”“好的！我知道应该怎么做的！”智痴点头应道。
智痴很感动，苹果老头和自己认识也不过十几天，就这样不遗余力的帮助自己，说不感动那是假的。
看着苹果老
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