一会后，她终于缓了过来，问道：「教练，今天的目标是什么。
」周寒思考了下，认真的说道：「今天的目标，是让你的子宫内装满我的精液。
」记住地阯發布頁听到周寒要把他的精液灌满自己的子宫，宁雨儿没有说什么，而是用如同看救命恩人一般的眼神，感激的望着周寒。
至于为什么是救命恩人一般的眼神，周寒也不知道。
「接下来，我们做跪姿俯卧撑。
」周寒抱着宁雨儿说了下一个锻炼方式。
宁雨儿仍然被周寒插着，肉棒堵着子宫口，不让里面的精液流出来，挂在周寒身上，来到了一块很大的训练垫上。
周寒抱着宁雨儿坐躺在垫子上，肉棒一直插在宁雨儿的小穴内，让宁雨儿双膝跪地，两手掌撑在周寒肩部两旁，俯视着望着周寒。
「可以开始了。
」周寒挺了下腰，让肉棒冲击宁雨儿小穴，提示她开始。
宁雨儿便双手撑起自己的身体，膝盖略微使力，让小穴缓缓的和周寒的肉棒分离开。
当龟头即将离开小穴时，宁雨儿停住了，保持了一分钟，又缓缓的俯下身子，让肉棒一点点的没入自己的小穴里。
整
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