她鞠躬到5度左右时，上腹部正好可以碰到顶部横杠。
设置完毕后，我站到了架子的另一边，和小铃面对面。
我装模作样的看着手里的教材，说道：「小铃，就按照刚刚视频里教的，现在开始做。
」「主人好」「腰弯得不够，要正好碰到横杠，但不能整个人都靠上去」「主人好」「上半身要挺直，不能驼背」「主人好」「手要放在小肚子上」「主人好」「声音在柔和一点」「主人好」「声音还是不对，更温柔一点」「主人好」「头不能动，就看着我的脚。
」小铃就这么反复的对着我鞠躬行礼，一次又一次。
这个过程看似无聊，其实是通过不停重复一种仪式化的行为，来对受众进行洗脑，让他们的身体和精神都把这种行为当作是一种理所当然的事情，从而根本不去思考和质疑。
现实中，无论是德国纳粹，还是各种邪教，都很擅长使用这种方法。
「报告，100次完成了」「王兴同志，接下来你可以按照自己的想法，对动作进行一定程度的调整。
动作定型后，再进行100次练习」「小铃，你保持鞠躬的姿势别动，让我好好看看。
」「好的，主人」进过100多
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