的多巴胺来麻醉她。不过很快这个功能就可以作废了，因为以
后会有更好更强的刺激－－－性高潮。
「肛穴运动最基本的就是括约肌的收放，不能理解的学员，回想一下自己努
力憋住大便，和在马桶排泄的感觉，这就是收肛和松肛。」
伴随着低沉的男声旁白，视频开始有了动作，画面上的肛门，节奏缓慢的一
张一合，张开时可以看到一圈鲜红的肛肉，收肛时则是一朵淡淡的菊花。
「现在学员跟随视频的节奏，控制自己的的括约肌，进行肛穴收放练习。」
肛门的缩放，毕竟是人体最基本的肌肉运动之一，一两分钟之后，小铃就可
以跟着视频里的节奏同步进行了。过了一会，视频中又有了新内容，一根直径约
1厘米淡黄色硅胶棒出现在了屏幕中，慢慢的插进了正在一放一收的肛门里，然
后就以一个稳定的速度，来回抽插，同时肛门的缩放也在持续着。
「王兴同志可以开始按照教材内容使用器具进行调教，刘铃学员要
集中精神
，保持现状的收放动作，直到视频结束。」
我手里
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