释说他发现雅茹教的力度不够，最好是再加一组动作。
按杰森的说法，这样既能充分锻炼臀部，又可以防止身材走形。
女友本来就对雅茹心存芥蒂，一听说有更好的方法马上就傻乎乎的信了。
女友休息了一会儿，按杰森的指示跪趴在垫子上，然后向身后抬起左腿，再
放下，反复三次后换成右腿。
我不知道这个动作叫什么，不过看女友双臂撑在垫子上跪趴的姿势，我马上
联想到做爱时她「小母狗」
的样子，而且我马上明白杰森为什么给我女友加这么一组动作了因为是趴
着向后抬腿，我女友的屁股显得特别圆翘，每次抬腿时短裤都会缩起，比刚才做
臀桥的时候缩得更高。
虽然放下腿以后裤口会滑下来，可小倩有舞蹈根底，可能是习惯使然，每次
抬腿时都抬得很高，大腿与后背超过九十度了。
我觉得没必要抬那么高，杰森也没想到小姑娘随随便便就能做这么大幅度，
他并不想阻止，因为这样短裤就会缩起更多，直接暴露出一丝翘臀的边缘杰森
当然不会满足，他已经看得兴奋了
-->>(第23/44页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）