劲拳”则又正好符合这一原则。李小龙宗师就这样从实战出发，并在咏春拳的基础上，创造出了独具特色的，以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体的，至简、至灵、至威、至猛的截拳道之寸劲拳训练法。也可以这样说，李小龙的寸劲拳已大大不同于传统咏春拳中的寸拳，因为他的寸劲拳不仅保存了咏春寸拳的优点，更大胆地将中国武术中一些内家拳法的诀要融入基中。
寸劲拳的要决其实和简单，就是要发拳的人同时向外拧腰，转髋、展胸、顺转肩，以肩催动大臂，大臂催动小臂，小臂催动拳头，并将原来塌腕之拳猛上翘击中目标，同时重心前移将原来之高虚步变成前弓后箭之弓箭步，在拳击中目标的一刹那，拳头猛握紧，内部呼吸猛下沉，短促的爆喝一声，压缩横隔膜，使腹腔突然膨涨，同时意想丹田之能量通过前臂达拳面喷射而出，其劲力洞穿目标。
武龙这一拳却是省去了许多多余的步骤，他认为这拧腰，转髋、展胸、顺转肩等动作其实都只是为了增大出击力量，但是这样的坏处同样的却是损耗力量过多，达不到理想的一拳致力。可是话说回来，若不这么做，常人又不能使出寸劲拳的最小拳劲。武龙身体细胞却是产生变异的，这变异却是让他日益身坚力巨，因此，他
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