故丹家炼丹、内家练气，全都根源于这个理论。
“只要掌握由“精”连结到“神”的关窍，便能以人为之力操控生命现象，借此延年益寿，拥有各种神通。
相比之下，拥有浑厚的内力，反应灵敏倍数于常人，感应气机、发在意先……等等，不过是小道而已。
”耿照沉吟片刻，忍不住问：“明姑娘，这碧火功既是道门正宗，是练精养气的大道，为何要用……用双修这般法门？我虽不懂内功，但依功诀听来，一个人练原也使得。
”明栈雪琼鼻轻哼，挑眉一笑：“一人练，岂不可惜了这神妙无端的至上功诀？”料想以他追根究底、不问清楚绝不罢休的性子，不解了心头这个疑问，练功时必成病根，支颐笑道：“你可知道，人还在母体之中犹是胎儿时，不但任督二脉天生是通的，连其余奇经六脉也晓畅无阻，整个身子便成一周天循环，无须饮食，只由脐带接受少许营养，便能迅速长大？”耿照摇了摇头。
明栈雪笑道：“你从初生时长到现下这个身形，耗费无数五谷食粮，还足足用了十几年的光阴；比之婴儿时，也不过长成了三五倍。
你想想，你在母亲腹中从一丁点肉长成人形，大了几十、甚至几百倍不止，却
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