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超越游戏

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【超越游戏】(12)(第2/8页)
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生,上了交通大学读人体运动学,堪称文武双全。

    除了每天一个小时的方氏二十四式太极拳和桩功之外,其他的流程给我的感觉就跟专业运动员,健身达人的训练差不多。

    甚至目前接触的太极都只是“给个框架品味一下”。

    我提起这个问题时,罗师傅倒是起了谈兴。

    “传统武术很多的东西本来就跟现代散打,MMA,这种不同的武术有很大的重合。

    速度,力量,技巧,灵活性,抗打性,这些东西都是练武想要增强的。

    至于如何加强基础,如何锻炼到一切能锻炼到的肌肉,现代的人体运动学和运动科学都研究出了健康,有效的方法。

    这种基础性的东西无论是太极形意,中华武术,还是散打拳击,巴西柔术,泰拳摔跤,都不如现代运动科学研究出来的东西有效。

    ”“对战技巧,基础体能之上的训练,精神塑造,文化,这种东西才是各个流派风格化的地方。

    你对实战能力有很迫切的要求?嗯,现在很多来学拳的年轻人都一样。

    说实话,无论是散打,拳击,还是太极,都是很难速成实战能力的,在这点上可能都不如摔跤和MMA,或者一把球棒。

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