那是一架人可以趴在上面，然后用小腿不断的提高杠铃，达到臀部发力，从而增强臀腹部肌肉的器械。
“这个可以练臀肌？”苗晴好奇的问道。
“是啊，你来试试，趴在上面。
”廖良说着，指了指器械上的一个皮垫子。
苗晴点了点头，转身跨上器械，趴在了垫子上。
“把脚跟勾住杠铃。
”廖良说道。
可是苗晴是第一次使用这个器械，左右勾了半天就是勾不到那根杠铃上，廖良见了，直接拿起了苗晴的小脚，勾在了杠铃上。
可是苗晴的鞋梆太高了，很有可能让杠铃滑下来砸到地上，直接拉伤韧带，廖良皱了皱眉头，说道：“你得把你的鞋脱下来，不然杠铃脱脚，很危险的。
”苗晴回头看了看，说了声好，然后就要起来拖鞋。
没想到廖良蹲下了身子，说道：“算了，你别动，我帮你脱吧。
”“啊？不用的，我自己可以。
”苗晴话还没说完，男人的手已经摸上了自己的脚脖子。
她感觉到了男人的大手很有力，抓着自己的脚脖，三下五除二就把鞋脱了下来。
苗晴感到脚脖处一阵
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