差的不知道哪里来的力气，居然用力的又将脚脖上的杠铃提了起来。
“对，就是这样。
”廖良敬业的还在给苗晴打着气，“再来一个。
”苗晴也努力的继续做了几个动作，说来也怪，被廖良拍过的那处肌肉好像莫名的有力了起来，可能是苗晴把注意力都集中到了正确的发力点上，原本再也无法挤出一点力气的肌肉，居然又勉强的做了几个。
“好了，这样就可以了，不然会拉伤的。
”廖良看苗晴已经到了极限，让她停止练习。
“我觉得我还能再做一个。
”苗晴不想就这样放松掉好不容易找到的感觉，好强的想再做一个。
“不行，你到极限了，这样就可以了。
”廖良说道。
可是苗晴没有听下来，她自以为是的想再抬起一下，可是这一发力，她的大腿突然间传来了一种剧痛。
“啊…好疼…啊….”苗晴大声的叫了起来。
“怎么了？”廖良赶紧问道。
“我我好像，抽筋了。
”苗晴疼的额头上已经滴下了汗珠来。
廖良赶紧把杠铃从苗晴的脚上拿了下来，身手在苗
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