女生，她知道这不规则的凸起里面是什么东西，她脸一红，赶紧低下了头。
“你胳膊用劲了，这样姿势不标准了，不标准你就白练了。
”廖良似乎没有发现女人的异样，还是无比认真的谆谆教诲着。
“噢。
”苗晴没有抬头，轻声的应着。
“你是没有力气了吧？你把胳膊放松我来帮你。
”廖良说着，又走到了苗晴的脚边，两只手轻轻的把住杠铃，帮着苗晴往起抬着。
苗晴果然觉得轻松了一些，自己也加紧用力，慢慢的抬起了小腿。
可是没几下，苗晴的力气到了极限，即便是廖良帮着自己抬，她也怎么都抬不动了。
“加油，再来一下，用你大腿的力气。
”廖良鼓励道。
“啊，不行了，我没力气了。
”苗晴已经快坚持不住了。
“可以的，用这里发力。
”廖良说着朝苗晴紧绷的大腿处的一条肌肉拍了拍，他并没有多想什么男女之防，他只是下意识的想帮苗晴找到发力点。
可是苗晴可不知道，她被男人的动作吓的整个身体缩了一下，被他手拍到的那条肌肉鬼使神
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