做了几个最简单的瑜伽动作，板式、战士二式、三角式、侧角式、新月式，舒美玉已经练了三四年瑜伽了，又有舞蹈演员的底子，做起来自然是毫不费力，驾轻就熟，几个动作都完成的干脆利落，十分舒展，那曼妙的身体曲线充分体现着女性身体的柔媚性感，更是看得人赏心悦目。
舒美玉一开始学习瑜伽主要是为了减掉腰部赘肉，不过后来她发现练习瑜伽不但可以改善形体，还能提高睡眠质量，缓解焦虑，所以就坚持了下来，每天都会雷打不动的做一个小时瑜伽，周末还会去参加瑜伽班的课程，和其他学员交流心得体会。
而且还有很多人学习瑜伽竟然是为了提高夫妻生活质量，有几个年轻女学员就说学了瑜伽身体柔韧性好了，才能做出高难度的性爱动作，让旁边像舒美玉这样的中年女人听了有些尴尬，不过后来她才知道瑜伽本身就是古印度的房中术，瑜伽这个词在印度语中是瑜尼和林伽，指的就是男性和女性的生殖器
结合。
只是瑜伽这个最重要的用途对舒美玉却是有些鸡肋，她和李建军的夫妻生活已经名存实亡，纵然她练出了蜜桃臀和马甲线，甚至还能做出像希瓦式这样的高难度动作，又能如何，丈夫看向她的眼神已经失去了往日的火热，充满了
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