当年她自己调理脾胃的时候，吃的都是些健脾的粗粮和清淡的饭菜，可是小孩子正在长身体，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物一样都不能少，所以就不能做的太清淡。(精彩小说就到 https://www.shubaoer.com 无广告纯净版)
何矫矫打开专门放新鲜食材的冰箱看了一圈儿，又将存放干货的柜子里面也扫了一圈。
最终决定先给孩子做一个南瓜小米粥，配上虾仁炒时蔬，再做一个冬瓜排骨汤，一荤一素配一碗暖胃舒心的甜粥。
这样整体味道清淡，又不会太过寡淡。
小孩子都喜欢吃肉，虾仁和排骨可以满足他的营养需求，但也不至于太过
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