、如何摆放
就如同人的内心
可以强大得像超人一般
也可以很像玻璃瓶一样一撞就碎
完完全全就是看自己怎麽看待、承受负荷、以及阔撑忍受的空间这件事
但同时别忘了别将自己b到极限
直到自己受不了
因为身T在每种情况之下
都会发展出自己在当下最「厉害」的状态
这就意味着自己已经做到满、做到足
付出最大的努力
而自己有时候却不自觉
时常一个不小心、不注意
就会将自己b到极限、出完10分力
直至自己再也承受不住
最後溃堤
因此在努力付出的过程中
也要随时聚焦、观察自己的身T状况
是否还可以忍受、继续打拼
并且在必要的时刻
心态介入、大脑g预
主动控制自己身T的行为与努力的程度
才能让自己的身T永远处在虽然不健康、但是还可以适应的状态
这样才是良X训练的走向
健康并非每
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