飞鸟知鱼（宁缺与莫山山续）

好了。

    于是就这样，健身房里仅有的两个人，一个在蹬椭圆机，一个在蹬单车，一直这样静默的持续了半个小时。

    女孩从椭圆机上下来，捏了捏自己的小腹，然后有些不满意的摇了摇头，看到这种景象，徐羿有些猝不及防，忍不住轻笑出声。

    那么完美的身材了，还嫌小腹有赘肉啊？女孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。

    女孩转过头，知道徐羿在通过镜子看她，却也不着恼，只是对镜中的他很大方的微微一笑。

    徐羿从单车上下来，走到女孩旁边，看了看她并没有出多少汗，然后问她：「你是为了减脂？」女孩嗯的点了点头。

    徐羿说：「那你用椭圆机的方式不对，起不到很好的减脂效果。

    」女孩有些疑惑的看着徐羿，难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说？徐羿明白女孩的想法，微笑的跟她解释：「你可以再上去试一下，上身保持不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯粹以髋关节来运动，体会一下。

    」女孩有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，徐羿抱着双臂在后面看着，心里暗想，这种姿势果然不好看，比刚才那种全身动起来的观

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