健康的体魄，还能培养沉稳的心性。”
朱瀚眼睛一亮，赞许道：“标儿，你这个想法很好。‘步盘术’本就该让更多人受益。不过，推广之事不可操之过急，需得有一个合适的计划。”
朱标点头：“皇叔放心，我会先在太学中挑选一部分学子进行试点，观察他们的学习效果和反馈，再逐步扩大范围。”
朱瀚满意地笑了：“如此甚好。标儿，你长大了，有了自己的想法和担当。”
这时，韩朔突然开口：“王爷，我也想为这‘步盘术’的推广出一份力。我在京城中有些朋友，他们都是热心之人，或许可以帮忙宣传。”
朱瀚看向韩朔，目光中满是欣赏：“韩朔，你有这份心，很好。不过，宣传之时要注意方式方法，不可过于张扬。‘步盘术’的精髓在于内心的感悟和身体的修炼，而非表面的形式。”
韩朔郑重地点头：“王爷放心，我定会谨记于心。”
休息片刻后，朱瀚站起身来，说道：“接下来，咱们进行第三步，收。走完一段路后，如何收住脚步，平稳停下，这也是一门学问。
收步时，要逐渐减缓速度，先脚尖点地，再缓缓放下脚跟，同时身体重心慢慢转移，保持身体的平衡。”
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