沈醉坦然受了，便接着传他第四式，也是最后一式，金禅内坚。
第四式，也仍是五心向天，盘膝而坐。
调运内气运行数周天后，可试行排打之功，即分别对睾丸和阴茎进行排打。
此时，因有前几部功做基础，阴部具备了一定的抗击力，但初行排打法仍疼痛入心，应缓缓排击之，不可蛮暴行动。
对于阴囊和睾丸，可采用搓、挣、拍、抚等法。
对于阴茎，可采用握、束、等法，均用手行功，并运内气于排打处后行功。
由缓至疾，由轻至重，至以重手击该处而不知疼痛。
这一式，因要露出阴部进行排打，却是不方便当面练习教晓了。
所以沈醉便没在第三式后紧接着教，而且这金禅铁档功，赵煦也只是第一次练习。
虽有他传输的功力之助，但却也不可现在便行第四式的排打。
这却是需要将前面三式练习一段时日，阴部具备了一定的抗击打力后，才可进行的。
沈醉便规定了赵煦要至少两个月后，才可练习这第四式。
不过他教赵煦这套功法的主要作用也只是为其调养身体，固本培元，并非要把那档部练习
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