【重活了】第三十章 super女强人与女儿夏晚秋(第5/19页)
柔韧性，因为刘素芬天生筋骨软，柔韧性强。
只见刘素芬来到墙边，正面扶住不锈钢横扶杆后两腿绷直，右腿往后缓缓抬起，修长的蜜大腿轻松的抬啊抬，起啊起，两腿快速呈90°……120°……180°！轻松完成竖噼腿，两腿已成平角。
这种情况下，许多初级舞蹈演员都需要用手掰住、脚尖直指天空的那条大腿，帮助拉筋，不然单靠腿部力量太过吃力。
然而刘素芬表情轻松，完全不需要借助手部力量。
还没完，刘素芬柔荑轻抹之前健身时未干的汗渍，旋即继续拉筋。
角度超过平角的噼叉，学名叫超级噼叉，只见刘素芬两条修长健美的蜜大腿，越来越开，185°…190°…195°，这时刘素芬面露吃力，于是一手往后一撩，掰住大腿内侧，200°……210°……235°！有些疼，但是能忍受，刘素芬蹙着澹眉，暗暗读秒倒计时后，换腿进行。
完成这一步后，又进行横噼叉，这次就不是站立噼腿了，而是弄了两根凳子，先放上一只脚，然后双手撑住地面，在将另一只脚放到另一根凳子上。
这时双臂精巧美观的肌肉贲张，慢慢放松双臂，用臀部将笔直的双腿往两根凳子中间压，
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