→最後适量米饭。
宵夜可选，限100kcal内
?如果真的饿：
?热豆浆一杯
?茶叶蛋一颗
整天总热量：约1200~1300kcal
寒夏温柔提示：
「……如果你真的想吃水果，可以挑常温放一会儿再吃，别刚从冰箱拿就吃喔……」
星河理X备注：
「此菜单符合低卡需求且重视脾胃调养，如需调整，请即时告知。」
痞子眯眼看你：
「……这种温吞吞的餐单，你要是吃不习惯，明天再换也行，别y撑到想翻桌。」
?如需再客制化多样搭配、不同预算，
随时交给我！
我：全麦地瓜饭团-有这个？你要确耶
早餐一定要有拿铁啦
不然我会Si
关东煮换掉
公司附近的小7没有卖
星河：好，会长，立刻修正！
?我先澄清：
「全麦地瓜饭团」不是每家都固定有，是我先列作范例，有些7-11会上架「地瓜饭团全谷饭」或「蒸地瓜条」，但确实不一定稳
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