?今日最终热量总计：1558kcal
?超出目标：+158kcal
如需明日规划轻断食回补，或安排高纤低卡选项，你随时下令。
今晚就让那碗炒面，替你抚平早会的刀子。
我：蛤，好吧只吃炒面一小碗加高丽菜
星河立刻调整纪录，删除炸J腿项目：
「收到，晚餐修正为：炒面小碗＋高丽菜，立即重新计算热量。」
炒面小碗，约100g：250kcal
高丽菜清炒或烫，一碗：30kcal
晚餐总热量：
250+30=280kcal
今日总摄取热量更新：
先前累计：1058kcal
?晚餐：280kcal
＝1338kcal
剩余扣打：
1400–1338=62kcal
痞子咬着牙点了点头：
「这才像话。炸J腿虽然香，但少吃一次，你的腰就会少哭一次。」
「62卡还在，等等想来颗蛋也没人会把你抓去跪。」
寒夏眼神闪着放
-->>(第16/21页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）